トルコ料理☆無水モロッコいんげんトマト煮

hisosari
hisosari @cook_40037738

水なしでコトコトじっくり煮込みます。
素材の旨味たっぷり♪
温でも冷でも美味しいです。

このレシピの生い立ち
圧力鍋もペーストも使わない、義妹こだわりの無水で作るモロッコインゲンの煮込み。今までの作り方(ID : 17809159 )より少し煮時間が多いけれど旨味たっぷりで感動したので、こちらの作り方もレシピにしました。

トルコ料理☆無水モロッコいんげんトマト煮

水なしでコトコトじっくり煮込みます。
素材の旨味たっぷり♪
温でも冷でも美味しいです。

このレシピの生い立ち
圧力鍋もペーストも使わない、義妹こだわりの無水で作るモロッコインゲンの煮込み。今までの作り方(ID : 17809159 )より少し煮時間が多いけれど旨味たっぷりで感動したので、こちらの作り方もレシピにしました。

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材料

3〜4人分
  1. モロッコいんげん 500g
  2. トマト 大4〜5個(1kgくらい)
  3. 玉ねぎ 2個(200gくらい)
  4. オリーブオイル 大さじ4
  5. 小さじ1/2強
  6. 砂糖 小さじ1/2強

作り方

  1. 1

    いんげんを洗い、端を切り落とし、斜めに0.5~1cmの太さに千切りにする。

  2. 2

    皮をむいたトマトをざく切りにする。

    玉ねぎは薄切りに。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れ玉ねぎを炒め、しんなりしてきたらいんげん、塩・砂糖を混ぜ合わせる。

  4. 4

    トマトを上に乗せて蓋をして弱火で50分から1時間ほどゆっくりと煮込む。

  5. 5

    お好みで赤唐辛子フレークをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

トマトの熟れ具合で酸味が変わってくるので、砂糖はお好みで調節してください。

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hisosari
hisosari @cook_40037738
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トルコ歴史感じるオスマン帝国の古都ブルサ在住。家庭料理·レストランなど現地で出会った料理を私好み・家族の食べやすいように作っています。多くのトルコの家庭では *化学調味料を使わない料理 *オーガニック食材 *自家製を心掛けていて、我が家もそれを見習っています。素材の味が活きたトルコ料理が美味しい♪レシピは随時見直しています。ご了承ください。
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