低糖質いちごシフォン

Lico☺︎
Lico☺︎ @cook_40242205

人気検索でトップ10入り♪
1ホール253kcal٩(ˊᗜˋ*)و
ふわしゅわシフォンと、ほんのりいちごの甘みが最高♡
このレシピの生い立ち
低糖質のいちごシフォンを作り出したい!と思い何回も試行錯誤して作り出しました(*´Д`)

低糖質いちごシフォン

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材料

14cm型
  1. 卵黄 1コ
  2. ラカント 10g
  3. いちご 150g
  4. バター 7g
  5. 無糖アーモンドミルク 10cc
  6. おからパウダー 15g
  7. ベーキングパウダー 2g
  8. 卵白 2コ
  9. ひとつまみ
  10. ラカント 20g

作り方

  1. 1

    へたを取ったいちごをミキサーに入れて攪拌。

  2. 2

    ボールに卵黄とラカント10gを入れて、とろ~っとするまで混ぜる。
    室温に戻したバターを加え混ぜる。

  3. 3

    ②のボールに、ふるった*を入れて混ぜる。
    撹拌したいちご80cc、アーモンドミルクを入れて混ぜる。

  4. 4

    別のボールに卵白と塩を入れて、ラカントを少しずつ入れメレンゲを作る。

  5. 5

    メレンゲの1/3を入れて、さっくり混ぜる。
    同作業を再度行う。

    上記を残りのメレンゲのボールの方に入れて混ぜる。

  6. 6

    型に入れて、10cmの高さから3回落として空気を抜く。

    予熱した170度のオーブンで28分焼く。

  7. 7

    グラスなどの少し高い所に、逆さまにしてあら熱をとる。

    残りのいちごソースと、水切りヨーグルトを加えて完成。

  8. 8

    余った卵黄は、醤油をかけて冷蔵庫に保存。ゴハンのお供になります♪

    P 15.6:F 16.6:C 11.8

コツ・ポイント

小麦粉のケーキより高さは出ませんが、ふわしゅわ感を楽しめます♪
いちごソース&水切りヨーグルトと一緒に食べるのがオススメΨ( 'ч'♡ )

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