豆腐のお好み焼き

猫乃浸
猫乃浸 @cook_40248770

水を入れずに、豆腐と卵の水分のみにすると、フワッとした感じになりました。
このレシピの生い立ち
賞味期限が迫った豆腐とキャベツがあったので、作って見ました。

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材料

2人分
  1. きゃべつ 4枚から5枚
  2. たまご 1個
  3. 豆腐絹ごし 150g
  4. ちくわ 3本
  5. ほんだし 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 小麦粉 大さじ4
  8. 豚肉 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを粗めの千切りにし、ちくわは縦に半分に切り5ミリ幅程度に切る。

  2. 2

    ボールに、キャベツ、ちくわ、豆腐、卵、ほんだし、醤油、小麦粉を入れよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を少しいれ、生地をいれ豚肉を上に乗せ焼く。

コツ・ポイント

ひっくり返す時、生地が柔らかいので崩れやすいので注意です。

リアクション

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レシピ作者

猫乃浸
猫乃浸 @cook_40248770
に公開
只今、肉体的ダイエットと経済的ダイエットにチャレンジ中です。基本的に、適当に作っているので、分量などはかなり適当です。
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