ザクザク♡オートミールとおからのクッキー

erinren
erinren @cook_40110205

おから感なしのザクザククッキー♡ダブル食物繊維で満腹感&お腹すっきり♡
このレシピの生い立ち
おいしいオートミールスイーツを研究中

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材料

  1. オートミール 100g
  2. おからパウダー 20g
  3. ココナッツオイル 50g
  4. メープルシロップ 50g
  5. 20g前後
  6. お好みでチョコチップドライフルーツ 適量

作り方

  1. 1

    ココナッツオイルを溶かしておく。水以外のすべての材料をビニール袋に入れて、袋の上から混ぜ合わせる。

  2. 2

    1に水を調節しながら入れ混ぜ合わせる。しっかりまとめやすくなるまで入れる。

  3. 3

    形を作り170度で25分〜30分焼く。

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erinren
erinren @cook_40110205
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グルテンフリーでなるべくお砂糖、牛乳、大豆製品は控えめに。大人も子供も安心して美味しく食べられるお菓子作り。ギルトフリーを心がけています。erinren_のアカウントでインスタにもレシピ載せてます。
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