初心者でも簡単!サバ味噌缶の和風パスタ

wooperk
wooperk @cook_40210005

料理初心者の方にピッタリなパスタのレシピです。和風顆粒だしとめんつゆの「ダブル出汁」がポイント。
このレシピの生い立ち
ツナパスタからの応用してみました。こちらもよろしく。4394716

初心者でも簡単!サバ味噌缶の和風パスタ

料理初心者の方にピッタリなパスタのレシピです。和風顆粒だしとめんつゆの「ダブル出汁」がポイント。
このレシピの生い立ち
ツナパスタからの応用してみました。こちらもよろしく。4394716

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. (パスタ茹で)
  2. パスタ 300g(1人あたり100g)
  3. 3リットル
  4. 30g
  5. (ソース)
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. にんにくチューブ(苦手なら無しでOK) 3cm
  8. 鯖味噌缶 1缶
  9. 和風顆粒だし 小さじ0.5〜1
  10. めんつゆ(濃縮) 大さじ1〜2
  11. 鰹節 2~3パック
  12. 大葉(無くてもOK) 2~3枚
  13. 玉ねぎ 大なら半分、中なら1個

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。茹で時間は指定時間より1分ほど短く。茹で汁をカップなどに30cc分けて取っておく。

  2. 2

    玉ねぎをまず縦半分に切り、上下を切り落として縦に薄切りにする。

  3. 3

    オリーブオイルとにんにくチューブをフライパンに入れて中火で加熱。フツフツしてきたら弱火にしてにんにくの香りを立たせる。

  4. 4

    玉ねぎを入れて中火で透き通ってくるまで炒める。

  5. 5

    サバ味噌缶を開けてフライパンへ。

  6. 6

    サバをへらで少し崩す。小さなお子様にはよく崩した方がいいかも。1分程度混ぜて炒めます。

  7. 7

    和風だし(顆粒)をふりかけて混ぜる。

  8. 8

    茹で上がったパスタのお湯を切ってをフライパンへ。残した茹で汁30ccを入れる。全体的に混ぜてめんつゆを加える。

  9. 9

    お皿に盛りつけ、鰹節と刻んだ大葉(三つ葉や小口ネギでもOK、無くてもOK)をのせてできあがり。

  10. 10

    祝!2018.8に「さば味噌缶」での検索で第1位に入りました!ありがとうございます!

コツ・ポイント

・パスタを湯切りした後、オリーブオイルを少しかけてザルを振って回すと、麺がくっつきにくくなります。
・サバを崩しすぎない方が、食べ応えがあります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
wooperk
wooperk @cook_40210005
に公開
料理をやるぞと決めて早10年。いろいろと挑戦し作ってきました。「その日食べたい料理を作る」のが一番いいですね。
もっと読む

似たレシピ