Alcachofas en su jugo con jamón ibérico

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Alcachofas en su jugo con jamón ibérico. ¡Saludable y sabroso!

Receta participante en el concurso de recetas del mes de enero de 2015 de Frescamp. Autor: Maria Jose Fernandez Marchena

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Ingredientes

50 minutos
4 raciones
  1. 1 KgAlcachofas
  2. 1Cebolla
  3. 4 dientesAjo
  4. 1 cdtsAzafrán
  5. 200 grJamón ibérico
  6. 1 pizcaSal
  7. 1 pizcaPimienta
  8. 1 pizcaComino
  9. 1 cdtsHarina
  10. 1 chorritoAceite de oliva virgen extra
  11. 1 hojaLaurel
  12. 1 puñadoPiñones
  13. 1Zumo de limón

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Cocemos las alcachofas en agua con sal, una hoja de laurel y un chorrito de aceite de oliva unos 25 minutos.

  2. 2

    Se sofríen la cebolla y ajos picaditos en el aceite de oliva, se añade el jamón, los piñones, la cucharadita de harina y se rectifica de sal y pimienta. Añadimos el comino, y poco a poco el agua de haber cocido las alcachofas, dará una salsa espesa.

  3. 3

    Añadimos las alcachofas previamente pasadas por zumo de limón para que no ennegrezcan, y dejamos hacer unos diez minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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