Alcachofas con jamón

Alberto Román
Alberto Román @alberto90
Córdoba

Primer plato salufable para dietas.

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Ingredientes

35 minutos
2 raciones
  1. 400 gramoscorazones de alcachofas
  2. 1/4cebolla
  3. 1ajo
  4. Aceite
  5. Pimienta negra molida
  6. 80 gramosjamon picado

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Ponemos a hervir en una cacerola abundante agua con sal. Cuando rompa a hervir el agua le añadimos la alcachofas y las dejamos unos 20 - 25 minutos para que se queden bien tiernas.

  2. 2

    Escurrimos las alcachofas y picamos la cebolla y el ajo muy bien picadito.

  3. 3

    Ponemos una salten a fuego medio con una cuchara sopera de aceite y cuando este caliente, ponemos a pochar el ajo y la cebolla.

  4. 4

    Una vez que se poche la cebolla y el ajo, añadimos la mitad del jamon y la otra mitad la reservamos, y tambien una pizca de pimienta negra molida (al gusto).

  5. 5

    Removemos todo durante un minuto y añadimos las alcachofas.

  6. 6

    Salteamos las alcachofas durante 3 minutos y servimos.

  7. 7

    Una vez emplatado añadimos el resto del jamos que reservamos. espero que os guste, es ideal para comerlo antes de un plato de pescado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Alberto Román
Alberto Román @alberto90
Córdoba
Sin duda unos de los mejores momentos del día es cuando estoy en la cocina, mi hobbie favorito.
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