糖質制限 簡単 プロテインカップケーキ
ボディデザインP食事 @cook_40198503
簡単☆美味しいカップケーキ☆
糖質量：1ｇ(1食分)
マグカップ1個分
カップケーキ1個でたんぱく質15ｇが摂れます☆
このレシピの生い立ち
低糖質なカップケーキが食べたい！の声に★
マグカップで作れて楽チンです♪
ボディデザインショップオリジナルのプロテインです、オンラインショップで販売しています♪
オフィシャルショップ
http://body-design.shop/
糖質制限 簡単 プロテインカップケーキ
簡単☆美味しいカップケーキ☆
糖質量：1ｇ(1食分)
マグカップ1個分
カップケーキ1個でたんぱく質15ｇが摂れます☆
このレシピの生い立ち
低糖質なカップケーキが食べたい！の声に★
マグカップで作れて楽チンです♪
ボディデザインショップオリジナルのプロテインです、オンラインショップで販売しています♪
オフィシャルショップ
http://body-design.shop/
作り方
- 1
材料です。
アーモンド効果＜砂糖不使用＞は低糖質豆乳でも代用可能ですＯＫ -
- 2
プロテイン大盛1杯はこれぐらいの量です＾＾
-
- 3
ボウルに卵、アーモンド効果、重曹、を入れてよく混ぜます。
-
- 4
よく混ざったらボディデザインプロテインをいれてダマがなくなるまで混ぜます。
-
- 5
マグカップに入れて電子レンジ(500ｗ)で2分～2分半加熱
ご自宅の電子レンジにより加熱時間が変わるので調整ください。
-
- 6
しっかり膨らんだら完成です☆
焼きたてがフワフワですので、冷めないうちにお召し上がりください♪
-
コツ・ポイント
★重曹の量が多すぎると苦くなるので注意！親指、人差し指、中指で軽くつまむ程度です。
★お好みでココア、抹茶を足して頂いても美味しいです＾＾
★ボディデザインプロテイン使用のレシピになりますので、違うプロテインの場合は完成度が異なります
■Body Design Program（ボディザインプログラム）http://wakkainc.com/b-design/治療院での肉体改造・ダイエットサービス『ボディデザインプログラム』の食事サポートをしています、栄養士の浅利です＾＾どんどん低糖質レシピをUPしていきます♪美味しくてヘルシーな食事を皆に見せれればと思います。
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