豚肉のクルクルロール

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アスリートフードマイスター考案レシピ♡
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材料

2人分
  1. 豚肉（バラorモモ） 6枚
  2. えのき 2分の1パック
  3. ごま 適量
  4. 大葉 適量
  5. 調味料
  6. 醤油 大さじ3
  7. 酒 大さじ1
  8. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉を20cm程度に切る。

  2. 2

    えのき少量を豚肉で巻く。

  3. 3

    豚肉に軽く火が通るまで焼く。

  4. 4

    火が通ったら調味料で味付け。

  5. 5

    最後にごま、大葉を散らす。

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ご覧いただきありがとうございます腎臓病、糖尿病の方向けレシピは病院監修のもと、管理栄養士が栄養価計算を行っております。Instagram @m1.hospitalレシピ集 http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/管理者Instagram @insta.sayaka (28万フォロー)連絡先 insta.sayaka@gmail.com
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