タンドリーチキン（下味冷凍）
下味をつけて冷凍しておけば
時間のない日にもすぐ作れます！
このレシピの生い立ち
参考レシピを自分好みに調整しました。
作り方
- 1
★をジップロックへ入れて揉んで混ぜる
- 2
鶏むね肉を一口大に削ぎ切りして、1へ投入
- 3
揉んで★をむね肉にと合わせ、冷凍する
- 4
食べたい時に解凍してフライパンで焼く
- 5
完成！
- 6
【カレールーのフレークが無い場合は固形ルーを刻んで入れても同じです☆】
- 7
【私は下処理としてムネ肉をフォークで滅多刺しにしています。】
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19812097
