しっとりやわらかサラダチキン

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

コンビニに負けないしっとりサラダチキン。
ポイントはカンタン酢。何度もリピした1品です。
アレンジも出来るので最高!

このレシピの生い立ち
今までコンビニやスーパーで購入していましたが、
家で作った方美味しく経済的です。
塩分の調整も出来ます。
色々な味付けで楽しむ事も出来ます。

しっとりやわらかサラダチキン

コンビニに負けないしっとりサラダチキン。
ポイントはカンタン酢。何度もリピした1品です。
アレンジも出来るので最高!

このレシピの生い立ち
今までコンビニやスーパーで購入していましたが、
家で作った方美味しく経済的です。
塩分の調整も出来ます。
色々な味付けで楽しむ事も出来ます。

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材料

作りやすい分量
  1. 鶏むね肉 430g
  2. A
  3. きび砂糖 小さじ1
  4. アジシオ 小さじ1/2
  5. B.
  6. カンタン 小さじ2
  7. ジップロック 1枚

作り方

  1. 1

    細く薄いナイフで刺す。
    ※フォークを使ってもOK!

  2. 2

    キビ砂糖を両面擦り込む。

  3. 3

    塩を擦り込む。

  4. 4

    カンタン酢をふりかけジップロックに入れ出来るだけ空気を抜き、半日~1日冷蔵庫に入れる。

  5. 5

    肉を常温に戻す(30分くらい冬は1時間くらい)
    沸騰したら火を止め4を入れ蓋をし放置する。

  6. 6

    30分くらいで返し!蓋をし完全に冷めるまで放置する。

コツ・ポイント

※細いナイフやフォークで穴をたくさんあける。
ダイソーで購入した薄いナイフは、最高!
フォークより、火の通りも良く味が入りやすいです。
※砂糖は、きび砂糖又は三温糖が美味しく仕上がります。

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とまとママ☆ @cook_40037773
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毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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