作り方
- 1
鶏むね肉は皮を取って一口大に切り、○の調味料を揉み込んで、30分程おいておく。
-
- 2
キャベツ、ピーマンも一口大に切る。★の調味料を全て混ぜ合わせておく。
- 3
フライパンにサラダ油をひき、鶏むね肉を焼く。両面焼けたら器に取り出す。※焦げないよう注意して、焼き色をしっかりつける。
-
- 4
同じフライパンにサラダ油を少量追加して、キャベツ・ピーマンを炒める。
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- 5
野菜に火が通ったら、鶏むね肉を戻し入れ、★の調味料を全体によく絡める。
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- 6
器に盛りつけて完成です！
-
- 7
2015.1.5話題のレシピ入り
つくれぽ10人になりました♪
ありがとうございます！ -
コツ・ポイント
野菜の炒めすぎ注意！サッと炒めてください。
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