簡単*鶏肉と長芋のにんにく入照り煮*

真生mama
真生mama @cook_40043474

長芋を焼くことでホクホク&とろっと、ニンニクを入れた甘辛でご飯が進みますよ。調味料もあるもので。簡単料理です

このレシピの生い立ち
長芋が安い時箱で買い、色々な料理に使おうと思い、今回はメインになる物を作ってみました。にんにくが効いたおかずが好評だったので

簡単*鶏肉と長芋のにんにく入照り煮*

長芋を焼くことでホクホク&とろっと、ニンニクを入れた甘辛でご飯が進みますよ。調味料もあるもので。簡単料理です

このレシピの生い立ち
長芋が安い時箱で買い、色々な料理に使おうと思い、今回はメインになる物を作ってみました。にんにくが効いたおかずが好評だったので

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材料

3~4人分
  1. 長芋 中位1本
  2. 鳥もも肉 2枚
  3. にんにく 2片
  4. ※あればキノコ、今回ぶなしめじ 1/2株
  5. ●砂糖、みりん、醤油 各大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、長芋は太い部分は2㎝位の厚さで半月切り、細い部分は輪切り。にんにくはスライスします

  2. 2

    フライパン又は鍋でにんにくと鶏肉を炒めます。蓋をして蒸し焼きに。油は使わなくてOK、くっつきやすければ少し油をしいて。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、長芋とキノコ、調味料を入れて、蓋をとって水分を飛ばしつつ揺すりながら、照りをつけて、出来上がり

コツ・ポイント

長芋は薄く切ると崩れてしまうので、厚めに切る。ホクホク感もでます

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真生mama
真生mama @cook_40043474
に公開
皆さんつくれぽ、ありがとうございます。コメントはどうしても遅くなってしまうので、感謝し、れぽが美味しそう!と思いながらもコメントなしで載せてます。スイマセン中2の娘の部活のため週末も、夏・冬休みもお弁当地獄?です。お弁当は高校からと思っていたのに…(笑)色々としんどい40越えた母さん、レシピはお弁当に使えるものや、時短、体がしんどい時にもサッと作れて満足あるものが主です
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