ごろごろバナナのマーブルパウンドケーキ

管理栄養士ちひろ
管理栄養士ちひろ @cook_40259509

たっぷりのバナナに全粒粉ベースで作りました!砂糖、卵、乳製品フリーの優しいパウンドケーキです!余熱時間で作れます!!
このレシピの生い立ち
バナナに大量消費でき、かつ、体に優しいスィーツを作りました。

ごろごろバナナのマーブルパウンドケーキ

たっぷりのバナナに全粒粉ベースで作りました!砂糖、卵、乳製品フリーの優しいパウンドケーキです!余熱時間で作れます!!
このレシピの生い立ち
バナナに大量消費でき、かつ、体に優しいスィーツを作りました。

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材料

パウンドケーキ一台分
  1. バナナ 正味200g
  2. 全粒粉(または薄力粉 100g
  3. ベーキングパウダー(アルミフリー) 小さじ2
  4. 甘酒(又はお好みの砂糖) 大さじ2
  5. たね 大さじ3
  6. 純ココア 小さじ1
  7. 飾り用のバナナ お好みで

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に余熱(天板も一緒に)し、パウンド型に敷紙をしいておく。

  2. 2

    ボウルにバナナを入れ、食感が残る程度につぶす。

  3. 3

    2に、甘酒、なたね油を加えてとろみが出るまでしっかり混ぜる。

  4. 4

    3に全粒粉、ベーキングパウダーを加えて粉っぽさがなくなるまでゴムベラでさっくり混ぜる。

  5. 5

    4の1/5くらいを別のボウルにとり、ココアを加えてよく混ぜ合わせ、4に戻して2回くらい切り混ぜる。

  6. 6

    型に生地を入れて、飾り用のバナナをのせ、180度のオーブンで約25分ほど焼く。

コツ・ポイント

マーブル模様をだすために、混ぜすぎないようにすると◎。甘さ控えめなので、もう少し足したい場合はメープルシロップがおススメです!バナナを大量消費できるレシピです!

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管理栄養士ちひろ
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管理栄養士、主婦のちひろです。美味しくて健康的で、かつ、簡単なレシピをモットーに作成しています。忙しい方こそ簡単で栄養のあるものがベスト!!ぜひ活用していただきたいです!!
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