保育園の人気メニュー★切り干し大根サラダ

ふらふらるんるん
ふらふらるんるん @cook_40146218

カレーの日の副菜に出ています。
歯ごたえもあり、さっぱりしていて美味しいです。
子供も一袋食べてしまいそうな勢いです!
このレシピの生い立ち
娘が保育園の切り干しサラダが食べたいというので、栄養士さんから教えていただきました♪
2014.5.19画像を変更しました(相変わらず切り干し&きゅうりの組み合わせです)♫

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材料

2〜3人分
  1. 切り干し大根 1袋(40gくらい)
  2. きゅうり 1本(千切り)
  3. キャベツ 300g(千切り)
  4. ハム 65g(千切り)
  5. 【調味料】
  6. 20g
  7. 40g
  8. 食塩 3g
  9. しょうゆ 13g
  10. こしょう 少々
  11. ごま(白いり) 13g

作り方

  1. 1

    切り干し大根は沸騰したお湯で2分ほどゆでておく。

  2. 2

    キャベツはゆでて水気をきっておく。

  3. 3

    材料に調味料を加えてできあがり。

  4. 4

    kawaminさんがハムの変わりにたまごを入れて作ってくださいました♪

  5. 5

    tomoyanママさんが塩こんぶを追加して作ってくださいました♪

  6. 6

    ぼんどがぁるさんが半量のごま油にして作ってくださいました♪

  7. 7

    あさみんみん♫さんがカニカマを入れて作ってくださいました♪

  8. 8

    どもごんぶさんがほうれん草と魚肉ソーセージで作ってくださいました♪

  9. 9

    お天気マークさんが白菜と小豆で作ってくださいました♪

  10. 10

    モチョ1013さんとさるとらっちさんがツナを追加して作ってくださいました♪

  11. 11

    さおさお100さんがキャベツを水菜に変更して作ってくださいました♪

  12. 12

    るんちゃそさんが水菜、塩昆布、きゅうりで作ってくださいました♪

  13. 13

    ももん8さん、お返事がおかしくなってしまいすみません…>_<…
    定番入りありがとうございました(o^^o)

  14. 14

    ミニマムちゃんさん、お返事途中で切れておりすみませんでした…>_<…遅くなって申し訳ありません。。またぜひゼヒ…>_<

コツ・ポイント

うちはもっぱら切り干しときゅうりで作っています。簡単でお財布にも優しいので(o^^o)
キャベツを入れる場合は水分をよくきってください♪
園児用の分量で薄味と思われるので、調節していただければと思います。
酢を多めにしても美味しいです。

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レシピ作者

ふらふらるんるん
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