簡単ガーリックバターとろふわオムライス

管理栄養士*ゆゆ
管理栄養士*ゆゆ @cook_40158169

旦那さんが大好きなバターとガーリックの香りが食欲そそるふわとろオムライスです(o^^o)
ケチャップライスに飽きた人に☆
このレシピの生い立ち
旦那さんがチキンライスがあまり好きじゃないため考案しました★

簡単ガーリックバターとろふわオムライス

旦那さんが大好きなバターとガーリックの香りが食欲そそるふわとろオムライスです(o^^o)
ケチャップライスに飽きた人に☆
このレシピの生い立ち
旦那さんがチキンライスがあまり好きじゃないため考案しました★

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材料

2人分
  1. ウインナー 2本
  2. 玉ねぎ 半分
  3. 冷凍むき枝豆 約50g
  4. ご飯 2杯
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 鶏ガラスープの素 大さじ1と小さじ1
  7. おろしにんにく 4〜5cm
  8. ★バター 15g
  9. 3個
  10. 牛乳 50g
  11. オリーブオイル 大さじ2
  12. ケチャップ or マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ウインナーも輪切りか半月切りにしておく。
    器に卵と牛乳を混ぜ合わせておく

  2. 2

    フライパンを火にかけてオリーブオイルを入れて温め、温まったら玉ねぎ→ウインナー→枝豆の順に炒めていきます。

  3. 3

    具にしっかり火が通ったら、温めたご飯と★の調味料を入れてムラのないよう混ぜ炒め、お皿に盛り付ける

  4. 4

    別のフライパンを中火にかけ、オリーブオイルを入れて温め、卵液を流し入れる

  5. 5

    お箸で真ん中に寄せ集めるように混ぜながら、表面は火を通しすぎないよう半熟トロトロの状態に火を通す

  6. 6

    器に盛り付けたガーリックバターライスに卵を乗せたら出来上がり!

コツ・ポイント

画像のようにクリームソースをかけても美味しくいただけますし、旦那さんはマヨネーズをよくかけて食べています(^-^)

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