ロールチキンのオイルがけ

おかめいんこ5
おかめいんこ5 @cook_40037064

熱々オイルをドレッシング代わりでw
このレシピの生い立ち
オイルがけをやってみたかったのでw

ロールチキンのオイルがけ

熱々オイルをドレッシング代わりでw
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オイルがけをやってみたかったのでw

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩、胡椒 適量
  3. かいわれ 1パック
  4. ベビーリーフ 1パック
  5. 毎日栄養オイルDHA&EPA 大2

作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂や筋を取り、塩こしょうを振って、丸く丸めてタコ糸で縛っておく

  2. 2

    湯を沸かし、1を火が通るまでゆでる。茹でたら冷まして、食べやすいおおきさに切っておく

  3. 3

    野菜類は食べやすい大きさに切り、深めのおさらに盛っておく

  4. 4

    2を3に乗せ塩こしょうをふり、熱々に熱したオイルをかける

コツ・ポイント

鶏肉以外でも魚とかでもいいです。
野菜も好みのものを使ってください

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おかめいんこ5
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最近は体力なくて家でグータラしてる主婦です。(爆w)適当にご飯作ってますw主婦は手抜きが命!!w(マテ)
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