チダイのオーブン焼き 冷蔵庫にあるもので

meimey @cook_40085890
旬のチダイ。透明な目が合ってしまいました。オーブンにお任せ料理です。
このレシピの生い立ち
オーブンにポイッとお任せが好き
チダイのオーブン焼き 冷蔵庫にあるもので
旬のチダイ。透明な目が合ってしまいました。オーブンにお任せ料理です。
このレシピの生い立ち
オーブンにポイッとお任せが好き
作り方
- 1
チダイに×の切り込みを入れて、酒と塩・コショウ・クレイジーソルトなどで下味をつけ少し放置しておく。(分量外)
- 2
ニンニクをスライスしオリーブ油につけておく。お好みで鷹の爪を入れるとピリ辛に。
- 3
ジャガイモは適当な大きさに切って下茹でする。皮はつけてた方が美味しいと思います。
- 4
オーブンは240度、25分で余熱する。
- 5
鉄板にクッキンクシートを敷き、チダイ、ジャガイモ、野菜を並べ、上からオリーブ油と浸けたニンニクなどまんべんなく掛ける。
- 6
オーブンに入れて25分位で焼き上がります!
お好みでジャガイモはチーズやバターを乗せて食べるとさらに美味しいです。
コツ・ポイント
うろこと内蔵はスーパーで処理してもらうと楽ちんてす。
野菜はプチトマト、アスパラガス、たまねぎなど。キノコ類も美味しいです。
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