手づかみ離乳食♡オムライス風おやき
クックエリー @cook_40060577
手づかみ好きな赤ちゃんにピッタリな、オムライス風おやきです(๑´ڡ`๑)♡ 2019.1.3 話題入り感謝です！
このレシピの生い立ち
手づかみ好きな娘のために、パクパク食べれて栄養たっぷりのレシピを考えました。フォークの練習にもぴったり♪
野菜は茹でなくても焼くときに火が通りますが、よりシャキシャキ感をなくすために茹でています。
手づかみ離乳食♡オムライス風おやき
手づかみ好きな赤ちゃんにピッタリな、オムライス風おやきです(๑´ڡ`๑)♡ 2019.1.3 話題入り感謝です！
このレシピの生い立ち
手づかみ好きな娘のために、パクパク食べれて栄養たっぷりのレシピを考えました。フォークの練習にもぴったり♪
野菜は茹でなくても焼くときに火が通りますが、よりシャキシャキ感をなくすために茹でています。
作り方
- 1
キャベツ、にんじんは茹でてみじん切りしておく。軟飯と野菜、ケチャップを混ぜる。
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- 2
溶き卵、粉チーズを加えてまぜまぜ♪
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- 3
テフロン加工のフライパンにスプーンですくって落とし、弱火で2分焼く。フライパンに薄く油をひいておくとひっつきにくいです。
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- 4
ひっくり返して弱火で2分焼く。
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- 5
できあがり♪
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- 6
1歳からのケチャップソースを使いました♪
ケチャップデビューまだの赤ちゃんはケチャップなしでも♪ -
- 7
ラップに包んでジップロックに入れて冷凍可♪
解凍は600w10秒、ひっくり返して10〜20秒♪熱いときは冷ましてね！ -
- 8
100均のもんじゃ焼き用のヘラがひっくり返すのに便利ですよー♡
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- 9
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- 10
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コツ・ポイント
野菜はブロッコリー、玉ねぎ、ほうれん草etc.いろいろアレンジできます♪
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