なすとひき肉のカレー

ライオン株式会社
ライオン株式会社 @cook_40043253

なすがたっぷり入ったひき肉カレーです。味がよく染み込んだおいしいカレーに仕上がります。
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

なすとひき肉のカレー

なすがたっぷり入ったひき肉カレーです。味がよく染み込んだおいしいカレーに仕上がります。
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

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材料

4人分
  1. 合いびき肉 200g
  2. にんにく(みじん切り) 1片(10g)
  3. サラダ油 小さじ2
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個(100g)
  5. なす(厚さ1cmの輪切り) 2本(160g)
  6. ごはん 600g
  7. 【A】
  8. カットトマト缶 1缶(400g)
  9. 200cc
  10. 洋風スープの素(顆粒) 小さじ1
  11. カレールウ 4人分(80g)

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油、にんにくを熱し香りがしてきたら、ひき肉を入れ、表面を焼き固めてから、ほぐすように3~4分炒める。

  2. 2

    ひき肉を端に寄せ・玉ねぎ・なすを加えしんなりするまで3~4分炒める。

  3. 3

    【A】を加え、リードクッキングペーパーをのせ、弱火で10分程煮込む。一旦火を止め、ペーパーを取り、カレールウを加える。

  4. 4

    カレールウが溶けたら、再びとろみがつくまで煮込む。

  5. 5

    カレー、ごはんをそれぞれ別の器に盛り付ける。

コツ・ポイント

カレールウはお好みの辛さのものを選んで使いましょう。ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから:https://reed.lion.co.jp/tips/

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「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。
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