ブルーベリー、グリーン生姜スムージー

カナダBC州政府
カナダBC州政府 @cook_40271123

BC州産のブルーベリーをケール、ビーツやしょうがと混ぜスムージーに。
このレシピの生い立ち
レシピの出展元
BCブルーベリー協会
http://www.bcblueberry.com/　

ブルーベリー、グリーン生姜スムージー

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材料

4人分
  1. ほうれん草 2カップ
  2. ケール 5枚
  3. ビーツ　（調理済みのもの） 1カップ
  4. 生姜 大さじ2
  5. ブルーベリー（冷凍） 2.5カップ
  6. レモン汁 0.5カップ
  7. 蜂蜜 小さじ3
  8. 緑茶　（冷ましたもの） 1.5カップ
  9. 水 0.5カップ

作り方

  1. 1

    すべての材料をブレンダーに入れて混ぜるだけ

コツ・ポイント

意外な組み合わせですが、美味しいスムージーが出来上がります。
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