女子高生・女子中学生の簡単弁当:90

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

次女お弁当。最近、和食ばかりたなー。飽きちゃうかなぁ。

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次女お弁当。最近、和食ばかりたなー。飽きちゃうかなぁ。

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材料

  1. 【小松菜と油揚げの煮浸し】
  2. 小松菜、油揚げ 適量
  3. だしの素、醤油、パルスイート0 適量
  4. 【チーズ入り卵焼き】
  5. 作り置き冷凍 レシピID 19866594 適量
  6. 【茄子のチーズ焼き】
  7. 弁当作り置き レシピID 20140024 適量
  8. 【カレー味春巻き】
  9. 市販冷食 適量
  10. 【オクラの胡麻和え】
  11. オクラ 適量
  12. 白すりゴマ、醤油、パルスイート0 適量
  13. 【ひじきの煮物】
  14. 作り置き冷凍 レシピID 19868040 適量
  15. 【他】
  16. カニカマ 適量

作り方

  1. 1

    【小松菜と油揚げの煮浸し】
    鍋に水、だしの素、醤油、砂糖を入れ煮立て、切った小松菜と油揚げを入れて数分煮たら火を止め完成

  2. 2

    【チーズ入り卵焼き】
    作り置き冷凍 レシピID 19866594

  3. 3

    【茄子のチーズ焼き】
    弁当作り置き レシピID 20140024

  4. 4

    【カレー味春巻き】
    市販冷食

  5. 5

    【オクラの胡麻和え】
    茹でて冷凍保存しておいたオクラを切り、白すりゴマ、醤油、砂糖で和えて完成。

  6. 6

    【ひじきの煮物】
    作り置き冷凍 レシピID 19868040

コツ・ポイント

時短、簡単。
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★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の２人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ﾉ∀＼*)
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