【簡単ダイエット】もち麦きのこリゾット

pinky86♡
pinky86♡ @cook_40237505

ダイエットしてるけど、リゾットが食べたくて♡
このレシピの生い立ち
もち麦ダイエット^_^

【簡単ダイエット】もち麦きのこリゾット

ダイエットしてるけど、リゾットが食べたくて♡
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材料

2人分
  1. もち麦 1カップ
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ベーコン 2枚
  4. しめじ 1袋
  5. バター 15g
  6. ニンニク 1かけ
  7. コンソメスープ(水にコンソメ大さじ1) 600ml

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ベーコンはみじん切り、しめじは細かく割いておく。

  2. 2

    フライパンにバターとニンニクを入れ、玉ねぎとベーコンを入れ炒める。

  3. 3

    もち麦を追加し炒め合わせたら、しめじを入れて、さらに炒める。

  4. 4

    コンソメスープを2〜3回に分けていれ、水分をとばしたら完成♡
    中火→弱火で20分程度。

コツ・ポイント

フライパン1つでできるので、簡単です!

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