【糖質制限】HBでふすま粉&大豆粉のパン

ミナト氏
ミナト氏 @cook_40078951

ヨーロッパのブラウンブレッド風味です。
卵・チーズなどは使わないシンプルレシピ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限を始めたので、パンのレシピも合わせて改良。
色々と試行錯誤した末にこの配合に落ち着きました。

美味しいですよー(*‘∀‘)

【糖質制限】HBでふすま粉&大豆粉のパン

ヨーロッパのブラウンブレッド風味です。
卵・チーズなどは使わないシンプルレシピ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限を始めたので、パンのレシピも合わせて改良。
色々と試行錯誤した末にこの配合に落ち着きました。

美味しいですよー(*‘∀‘)

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材料

1斤分
  1. α)ふすま粉 70g
  2. α)大豆粉 70g
  3. α)グルテン粉 60g
  4. β)塩 2g
  5. β)ヨーグルト 50g
  6. β)オリーブ 14g
  7. β) 150g
  8. ドライイースト 4g
  9. ラカントS 大さじ1

作り方

  1. 1

    αをよく混ぜ合わせておく

  2. 2

    ホームベーカリーにβを入れてよーく混ぜ、上にαを加える

    くぼみを作ってイースト・ラカントをのせる

  3. 3

    早焼きコース・焼き色淡めでスイッチオン!

  4. 4

    捏ね終わった時点で生地を端に寄せ、表面をならしておくとキレイに仕上がります

  5. 5

    あとはHBおまかせで出来上がり♪

    すぐに取り出し、網の上などで冷ます

  6. 6

    完全に冷めてからスライスします

    このままでも、トーストしても美味♪

  7. 7

    ココナッツオイルやクリームチーズと相性ピッタリです!

  8. 8

    ふすま粉:ユウテックの粗挽き
    大豆粉:マルコメ

    を使っています

コツ・ポイント

HBはティファールのブランジュリーを使用しています。

ヨーロッパのパンのような風味・食感に焼き上がります。
フワフワな食パンより、しっかりブレッドが好きな方にオススメ♪

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