ダイエットや夜食に!簡単☆豆腐のグラタン

☆Takahito☆
☆Takahito☆ @cook_40212468

簡単かつボリューミーで低カロなグラタンです!
このレシピの生い立ち
賞味期限の切れた豆腐を加熱すれば大丈夫でしょ〜とf^_^;
そしてダイエット中だったので、普通のグラタンよりヘルシーなものをと思い作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2〜3人分
  1. 絹ごし豆腐 1丁(300g)
  2. ケチャップ 大さじ3〜4
  3. マヨネーズ 大さじ1〜2
  4. ソーセージ 4本
  5. とろけるチーズ 3枚
  6. ブラックペッパー 適量
  7. ベビーリーフ(あれば 少量

作り方

  1. 1

    耐熱深皿等に豆腐を入れ、粗く潰します。うちは深皿がないので、アルミホイルの四隅を丸めていき器を作りました(^^;;

  2. 2

    ケチャップとマヨネーズを入れたらさらに細かく潰していきます。
    完全に滑らかにならなくてもOK☆適当で。

  3. 3

    斜め切りにしたソーセージを入れ軽く全体をなじませたら、上にとろけるチーズをちぎって乗せブラックペッパーをふりかけます。

  4. 4

    天板に乗せ、オーブントースターで弱で15〜20分焼いたら完成♫

  5. 5

    さいごにベビーリーフをちりばめれば豪華なメインに^_^

コツ・ポイント

とくになし!混ぜて焼くだけ 笑

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

☆Takahito☆
☆Takahito☆ @cook_40212468
に公開

似たレシピ