卵とバナナだけでヘルシーパンケーキ☀
nyaaaaa0 @cook_40218663
グルテンフリーのパンケーキです。
粉を使わなくてもパンケーキだ!!!ってなります;-)
このレシピの生い立ち
海外のグルテンフリーパンケーキを基にしたレシピです。
穀物アレルギーの方もパンケーキを楽しめます:-)
卵とバナナだけでヘルシーパンケーキ☀
グルテンフリーのパンケーキです。
粉を使わなくてもパンケーキだ!!!ってなります;-)
このレシピの生い立ち
海外のグルテンフリーパンケーキを基にしたレシピです。
穀物アレルギーの方もパンケーキを楽しめます:-)
作り方
- 1
バナナをフォークで潰す。
⚠少し粗めにすると焼き上がりがふわふわになります。
-
- 2
①に卵を混ぜる。
⚠少しゆるいですが、問題ないです。
-
- 3
(フライパンに油をひき、)弱火で焼く。
ふちが固まってきたらひっくり返し、両面焼く。 -
- 4
焼けたらお皿に盛り、
好きなトッピングをして完成。 - 5
今回はバナナ、ヨーグルト、メープルシロップをトッピングしました☀
-
コツ・ポイント
バナナは粗く潰すのがおすすめです。
テフロン加工されたフライパンで焼くとよりヘルシーです。
似たレシピ
-
-
簡単ヘルシーヴィーガンパンケーキ☆ 簡単ヘルシーヴィーガンパンケーキ☆
グルテンフリーでヴィーガンの人でも食べられる自分にも地球にも優しいパンケーキです♪朝からモチベーションアップ^ ^
-
-
-
材料2つ◎グルテンフリーバナナパンケーキ 材料2つ◎グルテンフリーバナナパンケーキ
材料2つの、簡単グルテンフリーバナナパンケーキです！粉を使わないパンケーキなので、ダイエット中の方にもおすすめ♡
-
-
-
-
超ヘルシー✨おからバナナパンケーキ✨ 超ヘルシー✨おからバナナパンケーキ✨
超ヘルシー✨グルテンフリー✨もちもちなバナナパンケーキです♪ヘルシーなので、バターや蜂蜜をつけても罪悪感無し♪
-
*オートミールバナナパンケーキ* *オートミールバナナパンケーキ*
オートミールとバナナを使ったグルテンフリーのパンケーキです。お好きなフルーツを盛り付けて、お好きな味で食べてください
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20179329
