炊飯器で!粉末青汁おからパンケーキ

sakimama☆★
sakimama☆★ @cook_40232107

青汁を飲んでくれない…なら食べさせてしまおう!
このレシピの生い立ち
青汁を買っても家族飲まない…
パンケーキに混ぜれば食べるかも?と思って混ぜました。
家族はほうれん草と思っているようです笑

炊飯器で!粉末青汁おからパンケーキ

青汁を飲んでくれない…なら食べさせてしまおう!
このレシピの生い立ち
青汁を買っても家族飲まない…
パンケーキに混ぜれば食べるかも?と思って混ぜました。
家族はほうれん草と思っているようです笑

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材料

1~2人前
  1. おからパウダー 25g
  2. ホットケーキミックス 100g
  3. 青汁 1袋(3g)
  4. 砂糖(お好みで調整して下さい) 20g~
  5. 牛乳 150㏄(150g)

作り方

  1. 1

    おからパウダー、ホットケーキミックス、青汁、砂糖を釜にいれゴムベラで混ぜる。

  2. 2

    牛乳を加えて更に混ぜる。

  3. 3

    釜の側面についた生地をゴムベラで綺麗にして、炊飯する。

  4. 4

    炊き上がったらスイッチを切り10分放置。

  5. 5

    竹串をさしてみて、生地がついてこなければ完成!ついてきてしまったら再度炊飯して下さい。

  6. 6

    まな板にひっくり返して、切り分けて完成です!
    ※熱いので気をつけて下さい

コツ・ポイント

しっかり混ぜること。
5.5号炊きの炊飯器使っています。

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好きなことは食べること!飲むこと!笑面倒なこと嫌いな性格…調理師免許、食生活アドバイザー、コーヒーコーディネーターの資格有り。
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