れんこんハンバーグ

ピーサヤ @cook_40244639
旦那の大好物!ヘルシーで食感最高~
お弁当にも最適!
このレシピの生い立ち
料理番組をみて、最初に作ってみました。れんこんの大きさや量は、徐々に増やして今はれんこんの味しかしません(笑)それがたまらいと旦那は言っています。お弁当にもいいですよ~
れんこんハンバーグ
旦那の大好物!ヘルシーで食感最高~
お弁当にも最適!
このレシピの生い立ち
料理番組をみて、最初に作ってみました。れんこんの大きさや量は、徐々に増やして今はれんこんの味しかしません(笑)それがたまらいと旦那は言っています。お弁当にもいいですよ~
作り方
- 1
れんこんの皮を剥いて半分に切り輪切りにします。残りの半分は後で使うのでよけておく。
- 2
輪切りにしたれんこんを小さく切り、ボールに豚挽肉、味の素、塩コショウを入れます。
- 3
1で切った残りの半分のれんこんをすり混ぜます。(れんこんをすってつなぎの役目です)
- 4
粘りが出るぐらい混ぜます。
- 5
フライパンにサラダ油を引き、焼きます。裏返しにしたら蓋を閉めて下さい。(蒸し焼きにします。)
- 6
何回か裏返しにして焼き目がついたら完成です。
- 7
ケチャップで我が家は食べています。
コツ・ポイント
れんこんをすってつなぎにするのがポイントです。多ければ多いほどヘルシーです。れんこんの食感を出したいので、我が家は大きく切っています。
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