離乳食◎米粉・バナナのヘルシーパンケーキ
honey♡ハニ @cook_40253419
余分な物は一切不使用！
米粉&バナナの甘みで簡単ヘルシー♡
もちもち食感で我が子大好きなパンケーキです♪
このレシピの生い立ち
自然の甘みを使ったヘルシーなおやつを食べてほしくて。
離乳食◎米粉・バナナのヘルシーパンケーキ
余分な物は一切不使用！
米粉&バナナの甘みで簡単ヘルシー♡
もちもち食感で我が子大好きなパンケーキです♪
このレシピの生い立ち
自然の甘みを使ったヘルシーなおやつを食べてほしくて。
作り方
- 1
バナナを潰す。フォークで簡単に潰せます。
- 2
潰したバナナに、牛乳、米粉の順に加え混ぜる。
(BFの小松菜&ほうれん草をお湯で戻し加える。無くてもok！) - 3
テフロン加工のフライパンに、計量スプーン大さじ一杯の生地を落とし弱火で焼く。
- 4
生地の縁の色が透明に変わりだしたらひっくり返し、両面を焼いたら出来上がり！
-
- 5
そ熱が取れたら1食分ずつラップに包み、ジップロックに入れて冷凍保存♪
そ熱を取る際重ねて置くと、引っ付いてしまうので注意 -
コツ・ポイント
たくさん作って冷凍保存がおすすめ！
レンジで数秒チンで簡単♪もちもち食感復活♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20255878
