広島風?簡単満腹キャベツダイエット食

ku〜pa
ku〜pa @cook_40055811

お腹いっぱい!低カロリーなのに味はカロリーを感じれる簡単広島風ぽい?お好み焼き味ダイエット食
このレシピの生い立ち
ダイエットのお昼ご飯にサラダで食べようと思ったキャベツが少し変色していて炒める時に思いついたアイディア食

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人前
  1. キャベツの千切り 200g
  2. 1個
  3. ソース 適量
  4. マヨ 適量
  5. 少々

作り方

  1. 1

    キャベツを炒め、しなっとしたらお皿に移し卵で巻きやすいようにしておく

  2. 2

    溶き卵を作り、油を引いてフライパンで卵を薄く焼く

  3. 3

    薄焼き卵の上にキャベツを載せ替え卵をくるっとしてお皿にのせソースをお好みでかけて完成

  4. 4

    2014/07
    満腹部門でトップ10入り♡
    皆様に感謝♡

  5. 5

    2014/12話題のレシピになりました♡

  6. 6

    2015/3/10つくれぽ20!皆様ありがとうございます!とってもHAPPY♡これからもよろしくお願いします

  7. 7

    つくれぽ35を超えてとても嬉しいです♡皆様ありがとうございます^_^これからもよろしくお願い致します2016/02/07

  8. 8

    2016/5!ダイエット、キャベツでトップ10入り感謝♡(*^◯^*)

  9. 9

    2017/12/26写真差し替えました♪

コツ・ポイント

紅生姜を添えるとそれっぽい見た目に!
ソースとマヨのカロリーはあるけどその味のおかげで満足感がよりデます

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ku〜pa
ku〜pa @cook_40055811
に公開
一人暮らしを期に、思いつきで料理する祖母、母を真似して作りはじめてから料理が楽しくなりました!クックパッドは色々参考にさせていただいてます。自分も面白く美味しいものが作れたら共有したいです。  つくれぽ返信がまたできるようになっていたので、ゆっくり返信してきます♡いつもレポに元気いただいてます♡
もっと読む

似たレシピ