ニラと玉ねぎの豚バラ炒め

おたま
おたま @pari_ikitai
東京

コチュジャンを入れて少しピリ辛風味にすると旨みが増します。
お肉を先に焼いて味を付けておくと味がしっかり沁み込みます。白ごまたっぷり入れるのがおすすめ。

ニラと玉ねぎの豚バラ炒め

コチュジャンを入れて少しピリ辛風味にすると旨みが増します。
お肉を先に焼いて味を付けておくと味がしっかり沁み込みます。白ごまたっぷり入れるのがおすすめ。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. ニラ 1/2束
  3. 玉ねぎ 1/2束
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. コチュジャン 大さじ1
  8. おろしにんにく お好み
  9. 白ごま 大さじ2
  10. 醤油 大さじ2
  11. 大さじ1
  12. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉を炒める。

  2. 2

    コチュジャン、胡椒、おろしにんにく(お好みで)を入れ、肉に火が半分くらい通るまで炒める

  3. 3

    ②に玉ねぎを加えて炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、ニラを加えてさらに炒める。

  5. 5

    ④に醤油、みりん、酒、白ごまを入れ、味を整える。全体に火が通ったら完成。

コツ・ポイント

肉を先に炒めることで、味が染みつきます。
コチュジャンはお好みで入れる量を調整すると◎

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