☆塩レモン☆ズッキーニとアボカドのマリネ

ann73
ann73 @cook_40240059

夏野菜がたくさん食べられるさっぱりマリネです。
塩レモンなしでもOK!
このレシピの生い立ち
ズッキーニとアボカドが大好きなので。さっぱり塩レモンで作ってみました。

☆塩レモン☆ズッキーニとアボカドのマリネ

夏野菜がたくさん食べられるさっぱりマリネです。
塩レモンなしでもOK!
このレシピの生い立ち
ズッキーニとアボカドが大好きなので。さっぱり塩レモンで作ってみました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. アボカド 1個
  3. トマト 1個
  4. パプリカ 1/2個
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. レモン 適量
  7. ワインビネガー 小さじ1
  8. ブラックペッパー(荒挽き) 少々
  9. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、軽くラップに包んでレンジで1分加熱する。

  2. 2

    玉ねぎがしんなりしたら、ボウルにあけ、塩レモンとワインビネガーを混ぜる。

  3. 3

    ズッキーニは6~7ミリの輪切り。
    パプリカは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    アボカドは2センチくらいの賽の目切り。
    トマトは食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルをひき、ズッキーニとパプリカを炒める。
    塩レモンを使わない場合は塩を振って炒める。

  6. 6

    ズッキーニに火が通ったら、玉ねぎと合わせる。

  7. 7

    アボカドとトマトもボウルに入れて全体に玉ねぎが馴染むように混ぜる。

  8. 8

    荒挽きブラックペッパーを振って冷蔵庫でよく冷やしたら完成!

コツ・ポイント

お好みの夏野菜で。アスパラガスや、アボカドの代わりにじゃがいもも合います。よく冷やしてどうぞ♡
塩レモンを使わない場合は塩とワインビネガーで調節してくださいね。

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