パーフェクトスープ

明治おいしい牛乳
明治おいしい牛乳 @cook_40079050

コクと旨みがたっぷりの、栄養満点のスープです。わざわざだしを使わなくても、「牛乳がだしになる」ということがわかりますよ。
このレシピの生い立ち
浜内千波先生考案レシピ。だし代わりにもなる牛乳を余すところなく使った、やさしい味わいのまろやかなスープを考えました。実は牛乳は味噌汁など和風の汁物にも使えます。栄養満点なので、ぜひ毎日のメニューに取り入れてみてくださいね。

パーフェクトスープ

コクと旨みがたっぷりの、栄養満点のスープです。わざわざだしを使わなくても、「牛乳がだしになる」ということがわかりますよ。
このレシピの生い立ち
浜内千波先生考案レシピ。だし代わりにもなる牛乳を余すところなく使った、やさしい味わいのまろやかなスープを考えました。実は牛乳は味噌汁など和風の汁物にも使えます。栄養満点なので、ぜひ毎日のメニューに取り入れてみてくださいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 「明治おいしい牛乳 400cc
  2. ベーコン 1枚(20g)
  3. シメジ 1/2パック(50g)
  4. 人参 50g
  5. キャベツ 100g
  6. 玉ネギ 1/4個(50g)
  7. 小さじ1/2弱
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ベーコンは1cm幅に切り、シメジはほぐしておく。人参、キャベツは短冊切りにし、玉ネギは横半分に切り、スライスにする。

  2. 2

    フライパンに<1>を入れて蓋をし、中火弱でときどきまぜながら蒸し炒めする(約7~8分)。

  3. 3

    水分が出てきたら「明治おいしい牛乳」を入れ一煮立ちさせ塩こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

野菜を中火弱で蒸し煮にすることで、野菜本来の味と甘みが出ておいしさがぐんとアップします。水やだしを使わず牛乳だけで作ることで、コクや旨みが出てもの足りなさを感じさせません。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
明治おいしい牛乳
に公開

似たレシピ