【備忘録】讃岐うどんの手打ち

鉄人アスリートの台所
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お店に負けない手打ちうどん。
打ちやすい3玉。
このレシピの生い立ち
蕎麦は難しいけど、うどんは簡単。
我が家では、年越しうどんを食べています。

【備忘録】讃岐うどんの手打ち

お店に負けない手打ちうどん。
打ちやすい3玉。
このレシピの生い立ち
蕎麦は難しいけど、うどんは簡単。
我が家では、年越しうどんを食べています。

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材料

3玉
  1. 小麦粉 300グラム
  2. 135cc
  3. 15グラム
  4. 【分量外】
  5. 小麦粉(打ち粉)

作り方

  1. 1

    ぬるま湯に塩を溶かし、塩水を作る。

  2. 2

    粉をボウルに入れ、塩水を半分加える。

  3. 3

    もう半分の塩水を入れます。
    ここでおから状になるまでしっかり混ぜる。

  4. 4

    生地を手で捏ねながら、鉢に押し付けまとめていく。

    生地にむらがあっても大丈夫。

  5. 5

    ある程度まとまったらジプロック(L)に生地を入れて踏む。

    薄く広がったら、小さく折り畳んで気の済むまで何度も。

  6. 6

    打ち粉をして、めん棒で2~3mmくらいまで薄く伸ばす。

  7. 7

    延ばした生地に満遍なく打ち粉をし、屏風たたみにして3㎜幅に切っていきます。
    麺切り包丁が便利。

  8. 8

    切り終わったら打ち粉をしてほぐす。

    多めの湯を沸かし、14分グツグツ茹でる。
    吹き上がったら差し水をする。

  9. 9

    ふわ〜〜っと麺が膨らんだら、茹で終了。
    ザルに上げ、冷水で洗い、ぬめりを取る。

    麺が締まって、コシが出る。

コツ・ポイント

うどんは中力粉が一般的だが、薄力粉でも大丈夫。

麺は細く切っても茹でると太くなるので、細く切る。

ゆで時間は14分を目安に。ザルの場合は少し長めに茹でるとよい。

初心者用の手打ちうどんセットがあるとよい。

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簡単な料理、お菓子作りが趣味のトライアスリート。
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