だれでも簡単!元祖メンチカツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

玉葱不使用!塩胡椒だけが元祖です!
ジューシーに揚げましょう♪
このレシピの生い立ち
初めてメンチカツに挑戦
大変かと思ったら簡単でした

※メンチカツの初めてを調べたら塩胡椒だけだったと知り挑戦しました

だれでも簡単!元祖メンチカツ

玉葱不使用!塩胡椒だけが元祖です!
ジューシーに揚げましょう♪
このレシピの生い立ち
初めてメンチカツに挑戦
大変かと思ったら簡単でした

※メンチカツの初めてを調べたら塩胡椒だけだったと知り挑戦しました

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材料

  1. ひき肉(合挽き) 150g
  2. 小さじ1/4
  3. 胡椒 少々
  4. 小麦粉、卵、パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ビニール袋に肉、塩胡椒を入れてよ~く揉む(ボールで混ぜてもOK)
    冷蔵庫で10分以上寝かす

  2. 2

    2等分にして丸~くして薄くつぶします
    揚げると膨らむので薄くてOK
    形は丸くても小判型でもOK

  3. 3

    小麦粉をしっかりまぶします
    ちょっと多めにパン粉をバットに用意しておく
    卵をボールで溶いて肉をくぐらせてパン粉へ

  4. 4

    パン粉もしっかり付ける
    170度の油に投入して2分半
    反して1分半
    油からあげて余熱で3分待って完成

  5. 5
  6. 6

    肉汁じゅわ~♪

コツ・ポイント

ジューシーになるように肉汁を閉じ込めます
油に入れたら動かさない!

油に投入したら温度が下がるので強火で温度を上げてから2分半
冷蔵庫で作り置きした時は3分!
揚げ過ぎ注意!!

ソース=ケチャップ+ウスターソースでOK

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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