残ったマグロ刺身で!5分でプレートランチ

そらまめぽこ
そらまめぽこ @cook_40183676

前日の夕飯の残りのマグロ…刺身で食べるのもなぁ…という場合に!ちょっとの工夫でオシャレなプレートごはんに早変わり♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってた前日の刺身を美味しく食べたくて。

残ったマグロ刺身で!5分でプレートランチ

前日の夕飯の残りのマグロ…刺身で食べるのもなぁ…という場合に!ちょっとの工夫でオシャレなプレートごはんに早変わり♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってた前日の刺身を美味しく食べたくて。

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材料

マグロが取り分けられる人数分
  1. 夕飯で残ったマグロの刺身 あるだけ
  2. オリーブオイル 適量
  3. 塩コショウ(マジックソルトやガーリックソルト、ハーブ入りソルトなどが美味しい!) 適量
  4. ガーリック(チューブでもOK) 適量
  5. 目玉焼き用卵(お好み) 必要な分だけ
  6. 野菜(お好み) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    とっても簡単です。フライパンにオリーブオイル+ガーリック。あたためたらマグロの刺身を投入!焼く。

  2. 2

    ジュッジュッと焼いたら仕上げに塩コショウで完成(笑)!早い!

  3. 3

    プレートに一緒に目玉焼きとトーストを乗せるととっても美味しそう!パセリもできたらふると更にいい感じに(笑)。召し上がれ!

コツ・ポイント

フライパンがある程度の大きさがあれば、目玉焼きや野菜を端で焼きながらマグロを焼けば時短・簡単ですよ〜!なければ横のコンロで2枚のフライパン同時進行で。5分でできちゃいます!

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