大豆ミートでチーズリゾット風

まろんのキッチン
まろんのキッチン @cook_40222531

低糖質なチーズリゾットです!
大豆ミートを肉としてではなくコメとして使いました
このレシピの生い立ち
そぼろを作っていたらリゾットのようになったので!

大豆ミートでチーズリゾット風

低糖質なチーズリゾットです!
大豆ミートを肉としてではなくコメとして使いました
このレシピの生い立ち
そぼろを作っていたらリゾットのようになったので!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 大豆ミート茂蔵の 1/4袋追記します
  2. チーズ 60g〜
  3. ニンニク(豆くささ消し) 適宜
  4. 1個

作り方

  1. 1

    フライパンに大豆ミートとフライパンに行き渡るくらいの水を入れる
    コツ読んでね!

  2. 2

    中火で熱して水を吸い、フライパンが水浸しじゃなくなったらチーズとニンニクを入れる

  3. 3

    チーズが溶けたら火を消して卵を入れて混ぜる

コツ・ポイント

豆くささが残るので、ニンニクや塩コショウで消しましょう!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
まろんのキッチン
に公開
ただただお料理がすきです。ヘルシーメニューや糖質制限向きメニューを公開します!大体の糖質をわかる範囲で載せますので参考にしてくださいね。
もっと読む

似たレシピ