糖質制限 おからパンのベストバランス!-レシピのメイン写真

糖質制限 おからパンのベストバランス!

⭐めいりー⭐
⭐めいりー⭐ @cook_40263417

色んなおから蒸しパン試したけど、これが一番ふわふわで上手に出来ました。
自身への覚え書きとして。
このレシピの生い立ち
おから蒸しパン作るときの出来上がり量と、
卵の個数に実は不満。。
卵1個で何度も作り、ボリューム無かったり物足りない感があったり。。

今回、余ってた甘酒入れることで、めちゃくちゃふわふわの蒸しパンができました♬

糖質制限 おからパンのベストバランス!

色んなおから蒸しパン試したけど、これが一番ふわふわで上手に出来ました。
自身への覚え書きとして。
このレシピの生い立ち
おから蒸しパン作るときの出来上がり量と、
卵の個数に実は不満。。
卵1個で何度も作り、ボリューム無かったり物足りない感があったり。。

今回、余ってた甘酒入れることで、めちゃくちゃふわふわの蒸しパンができました♬

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1ボール分
  1. おからパウダー 40g
  2. ペーキングパウダー 5g
  3. 低糖豆乳 200ml
  4. 甘酒(あったから) 200ml
  5. 1個
  6. (あればサイリウム) 小さじ1

作り方

  1. 1

    おから、ペーキングパウダー、サイリウムをよく混ぜる

  2. 2

    豆乳を少しずつ入れながら混ぜていく ※だまにならない様に

  3. 3

    卵投入

  4. 4

    よく混ざったら、ふんわりラップして、レンチン700wで4分。

コツ・ポイント

本当は、糖質制限中は甘味はラカントの方が良いのかもしれませんが、、。(余ってた甘酒の処理に)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
⭐めいりー⭐
⭐めいりー⭐ @cook_40263417
に公開

似たレシピ