ホタテとキャベツのバター醤油炒め

DOI 料理人
DOI 料理人 @cook_40240087

定番の炒め物料理。定番だからこそポイントを押さえると「グッ」と美味しくなります!
このレシピの生い立ち
フライパンでさっと炒めてできる料理はソースや食材を変えるだけで色々な料理に応用できます。ご家庭にあったオリジナルレシピも考えてみてください!

ホタテとキャベツのバター醤油炒め

定番の炒め物料理。定番だからこそポイントを押さえると「グッ」と美味しくなります!
このレシピの生い立ち
フライパンでさっと炒めてできる料理はソースや食材を変えるだけで色々な料理に応用できます。ご家庭にあったオリジナルレシピも考えてみてください!

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材料

2人分
  1. ホタテ 3~5個
  2. キャベツ 1/4玉
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. オリーブオイル(またはサラダ油) 大さじ1
  5. にんにくみじん 1ケ分
  6. バター 5g×3切れ
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. 醤油 小さじ1
  9. 小麦粉 適量
  10. 塩・胡椒 適量
  11. ドライパセリ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎは乱切りに、ホタテは水分をふき取り塩・胡椒をして小麦粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくみじんを入れ弱火で香りを立たせます。焦げないようすこし黄色くなったら火を止めます。

  3. 3

    キャベツ、玉ねぎを加え中火にしてかるく炒め、塩・胡椒をします。

  4. 4

    バター2切れを加え溶けて全体になじんだらホタテを加え約2分炒め、ホタテに焼き色をつけます。

  5. 5

    残りのバター1切れ、オイスターソースを加えかるく炒め、最後に醤油を鍋の淵にあたるように回し入れ、全体を絡めます。

  6. 6

    お皿に盛り付けドライパセリを散らせば完成です!

  7. 7

    【料理ブログ】https://doi-hidemiki.com/category/cooking-recipe/

  8. 8

    【YouTubeレシピ】はじめました!「DOIの料理レシピ」で検索してください。

コツ・ポイント

①ホタテに塩・胡椒で下味をつける
②にんにくを焦げないように弱火で香りを立てる
③醤油を鍋の淵に回しかけ香ばしい香りを全体にからめる
④オリーブオイルは「ピュアオリーブオイル」がおすすめです

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飲食歴20年 レストラン経営11年目の料理人レシピ。ちょっと、ひと手間を加えた料理を「基本を大切に、丁寧に、分かりやすく、そして美味しく」を心がけながらコツコツやっています。【YouTubeレシピ】https://www.youtube.com/@DOI_chef
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