11ヶ月☆ごはん 野菜納豆おやき 味噌汁

めろんそーだ☆
めろんそーだ☆ @cook_40257106

離乳食後期☆じゃがいもとネバネバオクラで手が止まらない！？？お野菜いっぱい食べようね(*^^*)
このレシピの生い立ち
つかんで食べれるものはすぐに完食♪何でも入れてたべてもらっちゃおう〜♪♪ただ、ごはんやお味噌汁を食べさせるタイミングに困ってます(笑)

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材料

  1. 【ごはん】
  2. ごはん、おかゆ 80g〜
  3. 【野菜たっぷりおやき】
  4. じゃがいも 20g
  5. にんじん 10g
  6. おくら(粗みじん) 10g
  7. えのき(粗みじん) 10g
  8. 豆腐 20g
  9. しょうゆ 小さじ1
  10. 小麦粉 大さじ1〜
  11. 片栗粉 小さじ1〜
  12. 納豆 1/2パック
  13. 【味噌汁】
  14. 大根(1センチ角) 15g
  15. ほうれん草(みじん切り) 5g
  16. 出汁 大さじ3〜
  17. 味噌 ビー玉半分くらい

作り方

  1. 1

    【野菜と納豆のおやき】
    じゃがいもとにんじんはフォークなどで潰し、材料をすべてまぜる。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンに食べやすい量を落とし、蓋をして2〜3分焼く。焼色がついたら裏面も。※弱火

  3. 3

    【味噌汁】
    出汁に大根とほうれん草を入れて加熱。最後に味噌を溶かし入れて完成。

コツ・ポイント

おやきはふたをすることで蒸し焼きになって、ふっくらできあがります☆
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子供二人に作った離乳食の記録♪離乳食はもう卒業しましたが、参考になれば嬉しいです(*^^*)おいしいレシピ探してます★
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