妊活応援レシピ 切り干し大根のみそ汁
妊活応援サツマ薬局 @cook_40280577
朝、晩だけでなく、スープジャーに味噌汁を入れてお弁当に加えてみるのもおすすめです。
このレシピの生い立ち
若々しい受精卵を育てるためには、「酸化を促さない（肥満、ストレス、睡眠不足）」・「酸化から細胞を守る（抗酸化物質を食事で摂取する）」の2つの習慣が大切です。
妊活応援レシピ 切り干し大根のみそ汁
朝、晩だけでなく、スープジャーに味噌汁を入れてお弁当に加えてみるのもおすすめです。
このレシピの生い立ち
若々しい受精卵を育てるためには、「酸化を促さない（肥満、ストレス、睡眠不足）」・「酸化から細胞を守る（抗酸化物質を食事で摂取する）」の2つの習慣が大切です。
作り方
- 1
切り干し大根はさっと洗って水400～500mlを入れた鍋に入れておきます
-
- 2
人参は３〜４㎝長さのせん切り、油あげは短冊切りにします。
-
- 3
切り干し大根を戻しておいた鍋に美利膳を溶かし人参と油あげを入れて火にかけます。
沸騰したら弱火にし火を入れます。 -
- 4
人参に火が通たら火を止めて味噌を溶き入れます。
-
- 5
三つ葉を散らして出来上がりです。
-
コツ・ポイント
冷凍人参、冷凍油揚げを常備していればすぐにできますよ
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
電子レンジで切り干し大根の味噌汁♪ 電子レンジで切り干し大根の味噌汁♪
簡単美味しいお味噌汁♪鍋を使わず揃えやすい材料で短時間で作れます♪具は切り干し大根・油揚げ・にんじん！ほんだしで味付け♪
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20577843
