お弁当が華やかに☆お花ウィンナー
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
ウィンナーやソーセージにひと手間加えて、華やかな１品に。一つあたり67キロカロリー。食塩相当量0.4ｇ。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
お弁当の隙間埋めに。この１品を加えることで華やかになりますよ♪
お弁当が華やかに☆お花ウィンナー
ウィンナーやソーセージにひと手間加えて、華やかな１品に。一つあたり67キロカロリー。食塩相当量0.4ｇ。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
お弁当の隙間埋めに。この１品を加えることで華やかになりますよ♪
作り方
- 1
材料をそろえます。
-
- 2
ウィンナーに包丁で切り込みを入れます。反対側も同じように切り込みを入れ、両端をつまようじで止めます。
-
- 3
フライパンに②を並べ、真ん中にうずらの卵を割り入れます。水(分量外)を加え蒸し焼きにします。
-
- 4
うずらの卵に、ある程度火が通ったら出来上がりです(^^♪
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コツ・ポイント
☆ウィンナーは長めのものを使うと、輪状にしやすいです。(９センチのウィンナーを使用しました。)
☆ウィンナーに切り込みを入れる際は、互い違いになるように、切ってしまわないように気を付けてくださいね。
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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その他のレシピ
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