豆乳胡麻だれぶっかけうどん

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

超簡単!
たった5分で栄養満点
ぶっかけうどんの出来上がりぃ~♪
このレシピの生い立ち
冬、豚しゃぶのゴマダレを切らした時に豆乳とすりごまとめんつゆを混ぜてみたら美味しかったので麺類にも合うと思い、ぶっかけてみました!

豆乳胡麻だれぶっかけうどん

超簡単!
たった5分で栄養満点
ぶっかけうどんの出来上がりぃ~♪
このレシピの生い立ち
冬、豚しゃぶのゴマダレを切らした時に豆乳とすりごまとめんつゆを混ぜてみたら美味しかったので麺類にも合うと思い、ぶっかけてみました!

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材料

1人分
  1. 豆乳 200ml
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
  3. すり胡麻 大さじ3
  4. 冷凍うどん 1玉
  5. 小ネギ(小口切り) たっぶりお好きなだけ
  6. わかめ お好きなだけ
  7. ラー油 4,5滴

作り方

  1. 1

    冷凍うどんを袋の表示通りに茹で、流水で洗い流し、水を切って器に盛っておく。

  2. 2

    小鍋に豆乳、めんつゆを入れ、弱火で温め始める。

  3. 3

    ふつふつしてきたらすり胡麻とねぎを入れて軽く混ぜて火を止める。

  4. 4

    うどんの入った①の器にお好みでわかめを添え③の豆乳胡麻だれをぶっかけ、ラー油を垂らして出来上がり。

コツ・ポイント

1.お手持ちのめんつゆの濃さによって味は調整して下さい。

2.アツアツがお好きなら③の鍋に茹でたてのうどんを入れて器に盛って下さい。

3.冷やしがお好きならキンキンにたれを冷やしてからどうぞ!

4.そばやそうめんにも合います。

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に公開
アメリカ人の夫&わんこと、米国在住。アメリカの大学で栄養学を専攻し、なんとか無事に卒業。現在、米国の管理栄養士(登録栄養士)になるため、さらに険しい道のりをまい進中です。アメリカにいると、なかなか日本食材を手に入れるのは難しいけれど、「アメリカでも味わえる日本の味!」と題してMyレシピ集をスタート。もちろん、アメリカで出会った美味しいものをアレンジしたり、夫が焼くバーベキュー料理も随時更新中。
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