クミン入りキャロットラペ

みみず◎
みみず◎ @cook_40306518

最近ナチュローでも見かけた、クミン入りのキャロットラペ!
このレシピの生い立ち
ミシャトモさんのキャロットラペを元に、シェフにアドバイスいただきました。
シェフから、調味料を別々に、と言われた時、面倒。。。と思ったのですが、相応の価値がありました!

クミン入りキャロットラペ

最近ナチュローでも見かけた、クミン入りのキャロットラペ!
このレシピの生い立ち
ミシャトモさんのキャロットラペを元に、シェフにアドバイスいただきました。
シェフから、調味料を別々に、と言われた時、面倒。。。と思ったのですが、相応の価値がありました!

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材料

  1. 人参 1本
  2. 適量
  3. はちみつ 小さじ1/2
  4. 適量
  5. レモン 大さじ1
  6. 胡椒 適量
  7. オリーブオイル 小さじ1
  8. クミンシード 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参をスライサーで千切りにする

  2. 2

    塩をふりかけ、10分くらい放置後、水分をしっかり絞る
    こうすることで味がしみこみやすくなります

  3. 3

    はちみつを加えて、混ぜる。人参本来の甘さが引き立つ程度で大丈夫

  4. 4

    塩をかけ、混ぜる

  5. 5

    レモン汁をかけて混ぜる

  6. 6

    胡椒・クミンをかけて混ぜる

  7. 7

    オリーブオイルを全体に絡まるくらいにかける

  8. 8

    完成!冷蔵庫で30分以上味を染み込ませるとさらに良いかと

コツ・ポイント

調味料をかける工程では、毎回味見して調味料の量を確認しながら次の工程に進んでください
繊細な人参にレモン汁から入れてしまうと人参の甘さが引き出されにくくなるのでこのような順番となっています
クミンとコリアンダーを混ぜるのも良いとのこと

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みみず◎
みみず◎ @cook_40306518
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管理栄養士の母を持つからか野菜多め、また共働きのため時短・効率重視のレシピが好きです^^ 欧米、南米、アジア数カ国に住んでいたため色んな国の料理が好きで、日本のクックパッドは勿論のこと色んな国のクックパッドから現地のレシピを学んでいます
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