覚書 手羽元スパイスカレー(下味冷凍)-レシピのメイン写真

覚書 手羽元スパイスカレー(下味冷凍)

MuraChi→
MuraChi→ @cook_40047503

ヨーグルトが無かったので牛乳で。
スパイスを大胆に使うと美味しかった!
疲れて食欲がない時もするっと食べられるカレー
このレシピの生い立ち
いつも肉類はまとめ買いして下味冷凍したり、小分けにして保存しています。手羽元は何本かをあらかじめカレーとして下味冷凍してストックしていますが、段々と自分の配合やレシピが決まってきたので文字起こししておきました。

覚書 手羽元スパイスカレー(下味冷凍)

ヨーグルトが無かったので牛乳で。
スパイスを大胆に使うと美味しかった!
疲れて食欲がない時もするっと食べられるカレー
このレシピの生い立ち
いつも肉類はまとめ買いして下味冷凍したり、小分けにして保存しています。手羽元は何本かをあらかじめカレーとして下味冷凍してストックしていますが、段々と自分の配合やレシピが決まってきたので文字起こししておきました。

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材料

2人分
  1. 手羽元 6本
  2. カットトマト缶 1/2本
  3. トマト系野菜ジュース 1カップ
  4. カレー粉 大さじ2〜3杯
  5. おろしにんにく 小さじ1
  6. おろし生姜 小さじ1
  7. ればラムマサラ 大さじ1/2〜1杯
  8. ケチャップと中濃ソース 各大さじ2
  9. ハチミツ 大さじ1
  10. 塩コショウ 味を見て
  11. コンソメ 1個
  12. 牛乳 1カップ

作り方

  1. 1

    材料を全て保存袋へ入れてもみこみ、冷凍庫で保存。

  2. 2

    あらかじめ解凍してから、圧力鍋に入れ,水分が足りなければ水を具が浸るくらい加えて加熱。加圧10分、ピンが下がるまで放置。

  3. 3

    蓋を外して味見。塩コショウ、ハチミツ、スパイス等で味を整える。

  4. 4

    弱火で5〜10分程度煮て、とろみを加減し完成。

コツ・ポイント

いつも何となく作っているので、覚書を残しておこうと思いました。

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なんだかんだで結婚18年目。共働きなので楽で美味しい色んなレシピを開拓中…★毎日家にあるものでなんとかゴハンを作って、ダンナ様に「美味しい」と言われたいがために頑張っています(^д^;)
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