オートミールお好み焼き

cro
cro @cook_40346941

オートミールってだけでヘルシー!だけど味はお好み焼き!
このレシピの生い立ち
オートミールをもっと楽しみたくて

オートミールお好み焼き

オートミールってだけでヘルシー!だけど味はお好み焼き!
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材料

1人分
  1. オートミール(クイックオーツ) 大さじ4
  2. キャベツ 2〜3枚
  3. ★卵 2個
  4. ★ほんだし 小さじ2
  5. 天かす 大さじ1
  6. 乾燥桜えび 大さじ1
  7. お好み焼きソース 好きなだけ
  8. マヨネーズ 好きなだけ
  9. 紅しょうが 好きなだけ
  10. 青のり 好きなだけ

作り方

  1. 1

    キャベツはみじん切りにする。

  2. 2

    ★の材料を全て混ぜる。

  3. 3

    混ぜた材料を10分ほど冷蔵庫で寝かせる

  4. 4

    油を敷いたフライパンに★を流し込み、両面を焼く

  5. 5

    焼き上がったらお皿に盛り、調味料を好きなだけかける

コツ・ポイント

ほうれん草を加えたら完全栄養食になります!(多分)

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安い材料で高見え且つ美味しい酒の肴を作っています。
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