ひき肉ともやしの中華あんかけ(糖質オフ)-レシピのメイン写真

ひき肉ともやしの中華あんかけ(糖質オフ)

ミニヤギさん
ミニヤギさん @cook_40231682

ひき肉ともやしの中華あんかけの糖質オフバージョンです。
このレシピの生い立ち
糖質オフで試してみて美味しかったのでレシピ化しました。

ひき肉ともやしの中華あんかけ(糖質オフ)

ひき肉ともやしの中華あんかけの糖質オフバージョンです。
このレシピの生い立ち
糖質オフで試してみて美味しかったのでレシピ化しました。

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材料

3人分
  1. ひき肉(牛豚合挽き) 450g
  2. もやし 420g
  3. 豆板醬 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. ラカントS 大さじ1
  6. 餡かけ: 300g
  7. 餡かけ:鶏がらスープの素 大さじ1
  8. 餡かけ:醤油 大さじ1/2
  9. 餡かけ:オオバコ 小さじ1/2
  10. ごま油(炒め用)

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を引き、餡かけ以外の材料をいれて炒める

  2. 2

    餡かけの材料を全て混ぜておく(多少だまがあってもOK)

  3. 3

    餡かけ以外を炒め終わったら、餡かけの材料を入れてさらに炒める

  4. 4

    適度にトロっとしたら出来上がり

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