豚バラのチーズ挟み焼き

めぐ味
めぐ味 @cook_40365305

チーズと醤油のコンビでご飯がすすむ
このレシピの生い立ち
お米炊いてる間に楽チンで美味しいおかずを作りたくて。。

豚バラのチーズ挟み焼き

チーズと醤油のコンビでご飯がすすむ
このレシピの生い立ち
お米炊いてる間に楽チンで美味しいおかずを作りたくて。。

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材料

1〜2人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. 溶けるチーズ お好み量
  3. 薄力粉 適量
  4. ブラックペッパー 適量
  5. サラダ油 小さじ1弱
  6. 醤油 小さじ2弱

作り方

  1. 1

    買って来てパックに入った豚バラ肉を、
    まな板の上にひっくり返す

  2. 2

    畳まれているお肉を広げて片側にチーズを乗せる。三つ折りバージョンでもどちらでも

  3. 3

    お肉をパタンと畳む
    たくさん食べる方ならば、1パック200g分このまんま焼いても良い

  4. 4

    今回は半分にカット

  5. 5

    お肉の両面に適当に薄力粉をまぶす

  6. 6

    豚バラから油が結構出てくるので
    フライパンにほんの少しの油を熱して、
    弱めの中火で両面を、お好きな焼き加減に
    焼く

  7. 7

    焼きながら、両面にブラックペッパーを適当に振る

  8. 8

    キッチンペーパーで余分な油をササッと拭いたら、中火くらいで醤油をひと回しして、裏返したりして全体にサッと絡めて完成

  9. 9

    包み方3つ折りでも

コツ・ポイント

薄力粉が無ければ片栗粉でも

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めぐ味
めぐ味 @cook_40365305
に公開
フォローしてくださった方本当にありがとうございます。とても嬉しいです。下町で夫と二人暮らしの呑兵衛です。本業は、現場で内装工の職人をやってます。料理は、1番の遊びと趣味でありストレス解消でもあります。そして、自分が作った物を食べてくれる人を見ることが、幸せや喜びでもあります。こんな自分の作った物を見てくれる方全てに感謝です。関わってくれたみなさんにたくさんの良いことや楽しい事が訪れますように。
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