サバ缶とキャベツのペペロンチーノパスタ
平野劇場 @cook_40365034
ヘルシーなサバ缶を使ったPFCバランスの良い簡単料理、減量メニューとしてもオススメです。
このレシピの生い立ち
減量メニューとしてよくパスタを作りますが、鶏むね肉ばかりだと飽きるので、サバ缶を使ってみました。
サバ缶とキャベツのペペロンチーノパスタ
ヘルシーなサバ缶を使ったPFCバランスの良い簡単料理、減量メニューとしてもオススメです。
このレシピの生い立ち
減量メニューとしてよくパスタを作りますが、鶏むね肉ばかりだと飽きるので、サバ缶を使ってみました。
作り方
- 1
玉ねぎ・ニンニクをみじん切りにし、オリーブオイル・マジックソルトをかけて500Wのレンジで7分加熱。
- 2
サバ缶をほぐしながら炒め、先に作った玉ねぎ達を加えて和える。
- 3
パスタを茹で、茹で上がり2分前にキャベツも入れて一緒に茹でる。
- 4
茹で上がったパスタを先ほどのソースに投入、全体に絡められたら終了。
コツ・ポイント
レンジを使って短時間に作れるお手軽料理。
似たレシピ
-
-
サバ缶とキャベツのペペロンチーノ風パスタ サバ缶とキャベツのペペロンチーノ風パスタ
サバ缶とキャベツのパスタ♡ニンニクホクホクピリッとペペロンチーノは余った野菜を入れたらお手軽お店のパスタ味わえます♪
-
-
-
-
ワンパンパスタ！サバ缶ペペロンチーノ♫ ワンパンパスタ！サバ缶ペペロンチーノ♫
カルボナーラに引き続き、ワンパンシリーズ第2弾！洗い物少なく、簡単で時短にも(о´∀`о)サバ缶で健康も意識です♬
zawawar -
-
-
-
-
-
しらすとキャベツのペペロンチーノ生パスタ しらすとキャベツのペペロンチーノ生パスタ
生パスタ専門店『スピガ松戸店』の日替わりメニュー。生パスタを使えば簡単に美味しいペペロンチーノがご家庭で楽しめます。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21037141
