お子様にも！オーバーナイトオーツ
りょまのおかん @cook_40137265
手軽に食物繊維が摂れて、子供のデザートにもおすすめ！！
このレシピの生い立ち
オートミールを子供が手軽に食べられる調理法がないかを考え、オーバーナイトオーツの存在を知り簡単に作りやすい方法を考えました！我が家はバナナ風味の豆乳を使用しています！
お子様にも！オーバーナイトオーツ
手軽に食物繊維が摂れて、子供のデザートにもおすすめ！！
このレシピの生い立ち
オートミールを子供が手軽に食べられる調理法がないかを考え、オーバーナイトオーツの存在を知り簡単に作りやすい方法を考えました！我が家はバナナ風味の豆乳を使用しています！
作り方
- 1
冷蔵保存可能なタッパーの中にオートミールを入れます
- 2
豆乳を入れて、オートミールが染み込むまでかき混ぜます
- 3
一晩冷蔵庫の中に入れて、豆乳がオートミールに十分染み込んだら出来あがり！
- 4
器に盛り付けて、お好みでヨーグルトやフルーツ、はちみつをかけてもOK!!
コツ・ポイント
染み込むまでしっかり混ぜるように！！混ぜないと空気が入ってしっかり染み込んでくれません( Ꙭ)
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